Административная информация

Внимание, ГРИПП!

Заболевание гриппом пошло на спад. Но это не говорит о том, что не стоит предпринимать никаких мер для профилактики этой болезни. Ведь вирус гриппа считается самым опасным заболеванием из всех вирусных инфекций. 

Для того, чтобы не заразиться гриппом нужно:

  • избегать мест большого скопления людей;
  • при контакте с окружающими использовать медицинскую маску; не трогать грязными руками нос, рот и глаза;
  • чаще мыть руки, проводить влажную уборку в квартире или на рабочем месте, проветривать помещения;
  • больше времени проводить на свежем воздухе, гулять, правильно питаться и как следует высыпаться, давая своему организму возможность восстановить затраченные ресурсы.

Кушать и пить нужно все то же, что обычно, потому что меню против вируса не существует. Едой и питьем можно лишь усилить защитные функции организма и создать профилактический барьер к заражению вирусами гриппа. К таким продуктам можно отнести следующие:

  • Продукты кисломолочного производства (тан, кефир, айран, йогурты и прочее);
  • Плодовые фрукты цитрусовой группы. Они поднимают настроение, витамин C и содержание в них пектина устраняет слизь и мокроту из легочной системы, помогают в работе сердцу;
  • Фруктовые и ягодные морсы без добавления сахаров и его заменителей (ягоды черной и красной смородины, клюквы, брусники, черники);
  • Применение в пищу натуральных белковых продуктов хорошо усвоятся в организме и укрепят работу сердечной деятельности (рыбные продукты, мясо крольчатины, курицы, индейки, куриное яйцо и прочие).

 

Вложения:
ФайлОписаниеРазмер файла:
Скачать этот файл (постановление карантин_КРАЙ _янв. 2016.doc)ПОСТАНОВЛЕНИЕО введении ограничительных мероприятий в медицинских, образовательных организациях, организациях социального обслуживания, сферы обслуживания, торговли и транспорта края в связи с подъемом заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями96 Kb

 

 

 

 

Фотографии героев ВОВ

 

 

 

 

Информация о подготовке и проведении ВПН

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Телефон доверия

ГУ МВД России

по Алтайскому краю

128

(звонок по России бесплатный)